Orgasmus Kalorienverbrauch

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On 01.02.2020
Last modified:01.02.2020

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Orgasmus Kalorienverbrauch

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Verbrennt ein Orgasmus wirklich Kalorien?

Schlank durch Sex! Sex wirkt sich positiv auf den Körper aus - er strafft, entspannt und macht Spaß. So viel Kalorien verbraucht ihr beim Sex! Vor allem der Körper einer Frau scheint von Orgasmen zu profitieren. Denn Frauenorgasmen verbrauchen mehr Kalorien als Männer – sogar. Wir verraten euch, wie viele Kalorien ihr wirklich beim Orgasmus verbrennt und ob ihr dadurch sogar abnehmt.

Orgasmus Kalorienverbrauch Was sagt die Forschung dazu? Video

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Aber was ist mit Sex? Gibt es eine Gültigkeit für diesen Anspruch? Nicht wirklich. Sex als eine wichtige Form der Bewegung ist eine Übertreibung.

Es bringt Ihr Blut zum Pumpen. Aber der Kalorienverbrauch durch Sex ist nicht so hoch, wie viele Leute denken.

Einen Orgasmus zu haben ist eine kraftvolle, ganzkörperliche Erfahrung. Ihre Muskeln ziehen sich zusammen, Ihr Atem beschleunigt sich, und Sie könnten sogar ins Schwitzen geraten.

Deshalb haben Sie sich vielleicht an dem einen oder anderen Punkt gefragt: Wie viele Kalorien verbrennt ein Orgasmus? Ihr Herz pumpt, wie Sie einen Marathon laufen und Sie Ihren Kern zusammenpressen, als ob Sie ein Bauchmuskeltraining herausbrechen, also muss es etwas sein, oder?

Mehrere in den letzten Jahren veröffentlichte Studien haben sich mit dem Thema Sex und Kalorienverbrauch beschäftigt.

Einer von ihnen, von der University of Quebec in MontrealTrusted Source, studierte 21 heterosexuelle Paare Anfang Die Forscher verfolgten den Energieverbrauch während des Trainings und der sexuellen Aktivität.

B eim Sex werden - logisch - Kalorien verbraucht. Und je nach Art der sexuellen Aktivität kann das sogar in die Bereiche sportlicher Betätigung vordringen.

So hat eine Studie der Universität in Montreal vor ein paar Jahren zutage gefördert, dass der durchschnittliche Kalorienverbrauch bei heterosexuellem Sex für Männer bei gut Kalorien, bei Frauen bei knapp 70 Kalorien liegt.

Der Kalorienverbrauch wurde mit Hilfe eines Fitnesstrackers gemessen, im Schnitt kamen die beteiligten Probanden also auf 85 Kalorien. Das ist immerhin sogar mehr als ein Kölsch.

Oder eine knappe Halbe. Gar nicht so wenig, wie auch die Forscher schreiben:. Ja, in der Tat. Daran ist zum einen der im Schnitt höhere Muskelanteil von Männern verantwortlich, zum anderen aber auch die Art der Bewegung.

Wenig überraschend ist die Erkenntnis, dass in der liegenden Position die obere Person aktiver ist und entsprechend mehr für Herz- und Kreislauf tut.

Wer sich also vornimmt, den Bauch-Peine-Po-Kurs durch Liebesspiel zu ersetzen, der sollte etwas abwechslungsreichere Positionen ins Repertoire übernehmen.

Wenn das mal kein Ansporn ist, sich in alle Richtungen zu verbiegen und das Kamasutra rauf und runter zu turnen. Wer braucht da noch ein Fitnessstudio, wenn es gepflegte Bettgymnastik auch tut!

Kalorienverbrauch beim Sex ca. Übrigens: Ein Orgasmus verbrennt Extra-Kalorien! Nicht zu unterschätzen sind auch das Vor- und Nachspiel oder das gegenseitige Ausziehen.

Auch lesen: Kamasutra: Die besten Stellungen. Beim Sex verbraucht man nicht nur Kalorien. Gleichzeitig strafft man auch unterschiedlichste Körperteile wie Bauch, Po oder Oberschenkel - vorausgesetzt natürlich, man liegt nicht steif wie ein Brett auf der Matratze, sondern bewegt sich, verbiegt sich und tobt sich einfach mal so richtig aus.

Bedeutet also: Wenn du ganz entspannt unten liegst und sich dein Partner oben abrackert, dann kannst du dein persönliches Straffungsprogramm vergessen.

Anders sieht es dagegen aus, wenn du nach oben gehst und Gas gibst. Das Jahreshoroskop Folge uns auf Instagram! Corona: Alles, was du jetzt wissen musst.

Das könnte die Lösung sein. Push-Nachrichten aktivieren: So geht's.

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Orgasmus Kalorienverbrauch Und ein bisschen Abwechslung im Bett schadet doch nie, oder? Katy Perry auf dem roten Teppich, Miley Cyrus auf der AsiameuSen, Lindsay Lohan im Auto - manchmal ziehen die Stars ein Gesicht, als hätten sie gerade was Schöneres zu tun, als auf Paparazzi zu achten. Ganz zu schweigen davon, wie genial es ist, die Führung zu übernehmen!

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